¿Has notado que te sientes más relajado y productivo cuando trabajas en un entorno que cuenta con plantas y naturaleza? Si aún no has incorporado plantas en tu espacio de trabajo, aquí te contamos por qué deberías hacerlo.
En un mundo cada vez más digitalizado y urbano, es fácil perder contacto con la naturaleza. El lugar de trabajo, donde pasamos la mayor parte del día, no es una excepción. La mayoría de las oficinas están diseñadas para la funcionalidad, sin prestar demasiada atención al bienestar emocional y físico de los trabajadores. Sin embargo, cada vez más empresas se están dando cuenta de que un entorno de trabajo saludable no solo es bueno para los empleados, sino que también puede mejorar la productividad y la creatividad. Una forma fácil y asequible de mejorar el bienestar en la oficina es a través de la incorporación de plantas y vegetación en el entorno de trabajo.
1. Mejora la calidad del aire
La calidad del aire en la oficina puede ser mala debido a la falta de ventilación y a la emisión de compuestos orgánicos volátiles (COVs) emitidos por productos de limpieza, materiales de construcción, muebles, etc. Las plantas son conocidas por ser excelentes purificadores de aire y pueden ayudar a mejorar la calidad del aire en la oficina. A través de la fotosíntesis, las plantas absorben dióxido de carbono y otros gases tóxicos del ambiente y liberan oxígeno. Además, absorben COVs y otros contaminantes del aire. Según un estudio de la NASA, algunas plantas, como el helecho de Boston, la hiedra y la palma de bambú, son especialmente efectivas en la eliminación de COVs.
2. Reducción del estrés
El lugar de trabajo puede ser estresante, especialmente en momentos de alta carga de trabajo o de plazos ajustados. Las plantas pueden ayudar a reducir el estrés en el lugar de trabajo. Un estudio realizado por la Universidad de Hyogo en Japón encontró que las personas que trabajaban en un entorno con plantas experimentaban una reducción significativa en el estrés en comparación con aquellos que trabajaban en un entorno sin plantas. Incluso tener una vista de una planta o de naturaleza puede tener un efecto positivo en el estado de ánimo y disminuir los niveles de ansiedad.
3. Aumento de la creatividad y la productividad
Las plantas no solo mejoran la calidad del aire y reducen el estrés, sino que también pueden aumentar la creatividad y la productividad en el lugar de trabajo. Un estudio realizado por la Universidad de Exeter en el Reino Unido encontró que los participantes que trabajaban en un entorno con plantas eran un 15% más productivos que aquellos que trabajaban en un entorno sin plantas. Además, otro estudio realizado por la Universidad de Texas encontró que los trabajadores que tenían plantas en su lugar de trabajo eran más creativos y generaban más ideas nuevas que aquellos que no las tenían. La presencia de plantas y vegetación puede ayudar a crear un ambiente más relajado y agradable, lo que fomenta la creatividad y la productividad.
4. Mejora la estética del espacio
Las plantas no solo mejoran la calidad del aire y reducen el estrés, sino que también pueden aumentar la creatividad y la productividad en el lugar de trabajo. Un estudio realizado por la Universidad de Exeter en el Reino Unido encontró que los participantes que trabajaban en un entorno con plantas eran un 15% más productivos que aquellos que trabajaban en un entorno sin plantas. Además, otro estudio realizado por la Universidad de Texas encontró que los trabajadores que tenían plantas en su lugar de trabajo eran más creativos y generaban más ideas nuevas que aquellos que no las tenían. La presencia de plantas y vegetación puede ayudar a crear un ambiente más relajado y agradable, lo que fomenta la creatividad y la productividad.
5. Fomenta la conexión con la naturaleza
Conectarse con la naturaleza es importante para nuestra salud y bienestar. Tener plantas en el espacio de trabajo puede ser una forma fácil de hacerlo, y puede ayudar a crear una sensación de armonía y equilibrio. Además, puede recordarnos que hay un mundo más allá de nuestras tareas diarias y puede servir como un recordatorio de la importancia de cuidar y proteger el medio ambiente.
En resumen, incluir plantas en el entorno de trabajo puede ser una excelente manera de mejorar la calidad del aire, reducir el estrés, aumentar la creatividad y la productividad, mejorar la estética del espacio y fomentar la conexión con la naturaleza. Además, la incorporación de plantas en la oficina no requiere de grandes inversiones y puede ser una forma sencilla y efectiva de mejorar el bienestar de los empleados y el ambiente de trabajo en general. Así que no dudes en agregar algunas plantas a tu espacio de trabajo, ¡te sorprenderá la diferencia que pueden hacer!
